HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm có tốt không, dùng loại nào ?

01/08/2018 | 111 Lượt xem

Sử dụng thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm sẽ giúp đẩy nhanh quá trình điều trị căn bệnh này hơn. Chúng ta đã được biết chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với những người bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên sử dụng những loại thực phẩm chức năng chữa benh thoat vi dia dem sao cho đạt hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm có tốt không ?

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm có tốt không ?

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm

Để phòng tránh mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm thì chúng ta cần phải thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học, kết hợp với một chế độ sinh hoạt, luyện tập để có được hệ xương khớp chắc khỏe.

Nhiều người do không có thời gian để có thể chuẩn bị các bữa ăn để bổ xung vào cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết phòng ngừa căn bệnh thoát vị đĩa đệm thì họ có thể lựa chọn các loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm  để bổ xung.

Sau đây là một số loại thực phẩm chức năng tốt cho những bệnh nhân bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm

Glucosamine Sulfate

Đây là loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm có chiết xuất chính từ vỏ tôm . Chất glucosamine là một amino monosaccharide tiền chất giúp cấu tạo các liên kết mô sụn khớp. Chất này cũng có tác dụng hạn chế các enzyme gây phá hủy các tế bào xương khớp bao xơ đĩa đệm nhằm hạn chế sự hao hụt canxi gây nên tình trạng loãng xương. Nhu cầu tiêu thụ hàng ngày của cơ thể đối với glucosamine đó là 800-1500mg tùy vào cơ thể mỗi người.

Methyl Sulfonyl Methane ( MSM)

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm MSM

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm MSM

Đây là hợp chất hữu cơ thuộc nhóm sulfone . Chất này có tác dụng duy trì tính đàn hồi cũng như độ linh hoạt ở các cơ liên kết cụ thể ở đây là giúp cho các bao xơ của đĩa đệm trở nên chắc khỏe và dẻo dai hơn. Thường được sử dụng sản xuất thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó MSM cũng có khả năng giảm đau, kháng viêm vô cùng tốt giúp ức chế  những cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Chất này có chứa rất nhiều trong những loại thực phẩm như là trứng, thịt , gia cầm … Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần được cung cấp 500-1500mg MSM

Chondroitin sulfate

Đây là chiết xuất từ vi cá mập hoặc chứa trong sụn bò. Chondroitin sulfate là một trong những thành phần chính cấu tạo nên mô sụn. Ngoài ra chất này còn có tác dụng gây ức chế các chất phá hủy các mô xương và sụn.  Tăng cường khả năng tổng hợp các chất acid hyaluronic giúp cột sống và đĩa đệm hoạt động một cách trơn tru hơn. Lương Chondroitin mà chúng ta dùng để tiêu thụ trong 1 ngày đó là 700-1200 mg

Các loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm trong thiên nhiên

Ngoài những loại thực phẩm chức năng chứa hoạt chất nuôi cấy các mô đĩa đệm ra thì chúng ta có thể lựa chọn những loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm từ thiên nhiên để bổ xung vào trong thành phần bữa ăn của mình.

Những loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm này được chia thành những nhóm sau

  • Nhóm kháng viêm: Gồm các loại cây như cỏ xước, thổ phục linh…
  • Nhóm thực phẩm giảm đau: Nhũ hương, cà gai leo, ngải cứu…
  • Nhóm thực phẩm giãn cơ: lá lốt, gừng…

Những loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm từ thiên nhiên có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm .

Món ăn chữa thoát vị đĩa đệm “loại thực phẩm chức năng” tốt nhất

Ngoài những loại thực phẩm chữa thoát vị đĩa đệm kể trên nếu có thời gian các bạn cũng có thể tự tay chế biến cho mình những món ăn cũng có công dụng rất tốt trong việc điều trị căn bệnh này.

Thịt bò xào lá lốt:

Nguyên liệu: 50g lá lốt, 300g thịt bò, 1 ly rượu và các loại gia vị khác

Cách làm: Thịt bò và lá lốt rửa sạch . Sau đó đem thịt bò tẩm ướp gia vạ rồi đem vào chảo xào lên. Ăn thường xuyên 2-3 lần/tuần sẽ thấy những cơn đau thoát vị đĩa đệm dần biến mất

Canh bí hầm xương

Nguyên liệu: Xương heo, 1 quả bí xanh

Cách làm: Bí gọt sạch vỏ sau đó đem đi rửa sạch, xương hẹp cũng rửa sạch sau đấy cho vào nồi hầm trong khoảng 20 phút thì đổ bí xanh đã được cắt miếng vào đợi đến khi bí chín  thì tắt bếp và đem ra sử dụng. Món ăn này giúp bổ sung canxi cho những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm do thoái hóa cột sống. Đây cũng được xem là một loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm.

Thịt lợn hầm xung

Nguyên liệu: 200g thịt lợn, 400g quả sung, hành khô

Cách làm: Rửa sạch thịt lợn và quả sung. Thái thịt lợn thành những miếng nhỏ sau. Chuẩn bị chảo và thái hành vào phi thơm lên thì cho thịt lợn vào đảo đến khi hơi cháy cạnh một chút thì đổ nước vào đun tiếp đến khi nước sôi thì cho thêm quả sung vào. Hầm đến khi sung chin thì có thể ăn được. Nhờ công dụng chữa thoát vị đĩa đệm của quả sung mà người chúng ta sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt sau khoảng 2 tuần ăn món ăn này.

Thịt dê hầm cà rốt

Nguyên liệu: 0,5 kg thịt dê, 2 củ cà rốt

Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu. Dùng chảo cho tỏi và thịt dê vào chảo đã ướp sẵn phi thơm lên.

Thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm có điều trị được bệnh

Nhiều bệnh nhân thường lầm tưởng là có thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng chữa thoát vị đĩa đệm là có thể điều trị hoàn toàn được căn bệnh này tuy nhiên điều đấy là không  đúng. Sử dụng thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của người bệnh, đồng thời cũng sẽ làm giảm những triệu chứng đau nhức mà căn bệnh gây ra

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền