HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Tìm hiểu về bệnh đau lưng ở phụ nữ

2014-07-25 11:33:55

Có đến 99% phụ nữ được hỏi đều muốn tìm cho mình một công việc văn phòng vì tính chất công việc này không hề nặng nhọc. Chính vì thế, tỷ lệ phụ nữ làm việc văn phòng là cực kỳ đông đảo, cũng không hề lạ khi đa số chị em đều mắc chứng đau lưng. Hôm nay, baithuocnamchuabenh.com mời các bạn cùng tìm hiểu về bệnh đau lưng ở phụ nữ nhé.

Tìm hiểu về bệnh đau lưng ở phụ nữ

Vì lưng phải gánh phần lớn trọng lượng của cơ thể nên những người thừa cân hoặc béo phì lưng của họ phải tải thêm phần trọng lượng thừa dẫn đến rất dễ đau lưng. Ngoài ra, theo các chuyên gia, còn có một vài nguyên nhân gây đau lưng khác bao gồm: thực hiện tư thế không đúng trong lúc làm việc, thiếu rèn luyện thể chất, stress, căng cơ bắp…

Phụ nữ hay bị đau lưng hơn đàn ông bởi lý do sinh lý như đến kỳ kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, cộng thêm hậu quả của việc làm đẹp như mặc áo nịt ngực chật, đi giày cao gót, diện quần cạp trễ… Nhưng có một lý do ít được biết đến, đó là bệnh phụ khoa, trong đó, viêm xương chậu là hay gặp nhất.

Các bệnh u tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng… đều có thể gây đè nén cột sống, dẫn đến đau lưng. Do đó, phụ nữ nên chịu khó “lắng nghe” cơ thể mình để phát hiện sớm bệnh tật.

Ngoài ra còn một số lý do nhỏ nữa gây nên đau lưng ở phụ nữ mà ít người để ý tới như:

– Đi giày gót quá cao

– Đeo túi quá nặng

– Ngủ trên một tấm đệm cũ

– Không tập thể dục hàng ngày

– Căng thẳng

– Ăn uống không đúng

– Xem TV nhiều

Để khống chế các cơn đau lưng cũng như phòng tránh thì bạn cần chú ý khắc phục những nguyên nhân bên trên, thêm vào đó cần thực hiện một số biện pháp như:

– Xoa bóp lưng với dầu tỏi hoặc dầu khuynh diệp để làm dịu ngay lập tức chứng viêm sưng và đau cơ lưng.

– Uống 1 ly lớn nước ấm hòa với 1 muỗng mật ong, bài thuốc này có tác dụng giúp bạn giảm nhẹ cơn đau lưng.

– Chườm lên lưng một chiếc khăn tắm đã nhúng nước muối ấm và vắt bớt nước. Phương pháp này rất có ích trong việc làm dịu chứng đau lưng.

– Tình trạng cơ thể thiếu hụt vitamin C cũng khiến lưng bạn có khuynh hướng bị đau. Vì thế, trong trường hợp này, bạn cần tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày.

– Không nên ngồi cùng một tư thế trong khoảng thời gian dài. Khi ngồi nên giữ thẳng lưng, không khòm. Áp dụng các tư thế đúng trong các hoạt động và sinh hoạt hàng ngày.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Tìm hiểu về bệnh đau lưng ở phụ nữ

Có đến 99% phụ nữ được hỏi đều muốn tìm cho mình một công việc văn phòng vì tính chất công việc này không hề nặng nhọc. Chính vì thế, tỷ lệ phụ ....

Các bài thuốc nam chữa khỏi đau lưng mãn tính

Đau lưng là một căn bệnh xuất hiện với mật độ dày đặc trên rất nhiều người. Lý do vì xã hội đi lên, nhân viên văn phòng cũng ít vận động đi, t....

5

10 mẹo vặt chữa bệnh đau lưng bạn không thể bỏ qua

Đau lưng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Nó có thể do nhiều nguyên nhân nhưng cho dù có là nguyên nhân nào đi nữa thì những cơn đau hành hạ m....

Bệnh đau lưng ở nam giới và những nguyên nhân chính

Bệnh đau lưng rất hay gặp trong đời sống hàng ngày, một trong số chúng ta nói chung và nam giới nói riêng cũng đã từng bị đau lưng một hoặc nhiều trong đời....

Đau lưng dưới có nên tập gym không?

Gym gần như trở thành “trào lưu” thể thao được giới trẻ yêu thích nhất hiện nay,  thậm chí  nhiều người “nghiện” vì chúng giúp mang lại 1 thân hình k....

Chẳng còn sợ bị bệnh đau lưng nhờ thảo dược tự nhiên siêu rẻ tiền này

Từ lâu mướp đã được coi là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong những bữa ăn vì tính mát, mùi thơm và vị ngọt mà nó đem lại. Bên cạnh đó, đây....

Phương pháp phòng ngừa đau thắt lưng cấp

Đau thắt lưng có thể xảy ra từ từ hoặc đột ngột sau một vận động mạnh hoặc vận động không đúng tư thế; trong trường hợp này chỉ cần nằm nghỉ, d....

Để đau lưng dưới không còn làm phiền bạn mỗi ngày

Mỗi người thấy đau lưng dưới theo một kiểu khác nhau. Đôi khi cơn đau chỉ là phiền toái nhỏ với một người, lại là trở ngại lớn cho người khác. Đau là....

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền