HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Học lỏm bí quyết giảm đau nhức xương khớp của người Nhật chỉ bằng 1 chiếc khăn tắm

14/03/2017 | 9453 Lượt xem

Điều này nghe có vẻ thật vô lý đúng không, một chiếc khăn tắm sao có thể giảm đau nhức xương khớp được. Nhưng đó hoàn toàn là sự thật, xung quanh ta có rất nhiều điều thú vị mà chúng ta chưa khám phá ra. Hãy tham khảo và học hỏi cách làm của người Nhật trong bài viết dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả mà nó mang lại đấy.

Học hỏi bí quyết chữa đau nhức xương khớp của Người Nhật Bản

Người Nhật nắm giữ bí quyết sống khỏe

Có thể nói rằng Nhật Bản là một trong những đất nước có nhiều điều khiến thế giới khâm phục nhất. Không chỉ về kinh tế, sự thông minh, sáng tạo vượt bậc mà còn bởi thái độ sống rất đỗi khoa học. Với người Nhật, sống lâu, trường thọ chưa đủ mà còn phải minh mẫn, khỏe, dẻo dai và vui vẻ.  Theo thống kê thì tuổi thọ trung bình của nam giới Nhật là 80,21 tuổi, nữ giới là 86,61 tuổi (số liệu 2014). Để làm được điều đó, họ có những bí kíp giữ gìn sức khỏe rất riêng, độc đáo và vô cùng hiệu quả.

Người Nhật có tuổi thọ rất cao

Để làm đẹp, chăm sóc sức khỏe trong đó có điều trị bệnh người Nhật thường gắn liền với yếu tố “bất di bất dịch” đó là: Càng tự nhiên càng tốt. Họ thường quan tâm xem loại thuốc gì, phương pháp nào tự nhiên nhất, hiệu quả bền vững nhất thì áp dụng.

Đọc ngay ➤ Cùng tham khảo ngay một số vị trí để nắm rõ nguyên nhân gây đầy bụng ợ hơi

Đối với chứng bệnh đau nhức xương khớp cũng vậy. Chỉ là một chiếc khăn tắm bình thường nhưng người Nhật họ đã mày mò, tìm tòi để giải quyết các cơn đau từ nhẹ đến nặng mà không cần dùng thuốc hay miếng dán nào.

Chiếc khăn tắm – dụng cụ chữa đau nhức xương khớp cực chất

Không chỉ người già gặp phải các vấn đề đau nhức xương khớp mà xu hướng người trẻ mắc phải bệnh lý này cũng đang có chiều hướng tăng lên.

Để giảm triệu chứng đau nhức xương khớp an toàn, hiệu quả bền vững bạn có thể áp dụng bài tập bằng khăn tắm của người Nhật ngay sau đây. Chỉ với khoảng 10-20 giây trị liệu bạn sẽ cảm nhận được toàn thân thư giãn, cơn đau tan biến hoàn toàn.

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn tắm được cuộn thành hình trụ. Lưu ý là cuộn càng chặt khăn tắm thì điểm tựa càng chắc chắn, hiệu quả càng cao.

Cuộn chiếc khăn tắm lại

 Bài tập này không chỉ giúp giảm đau toàn thân, nhất là đau vùng vai và cổ mà còn có công dụng thư giãn cột sống, giải tỏa đầu óc cho người hay phải ngồi làm việc, học tập liên tục.

Động tác thực hiện bài tập này cũng rất đơn giản. Bạn có thể áp dụng như sau:

+ Gác 2 chân lên ghế.

Gác 2 chân lên ghế

+ Nằm ngửa và đặt chiếc khăn xuống dưới cổ. Thư giãn khoảng 10 – 20 giây, hít sâu và thở nhẹ đều đặn.

Đặt khăn tắm đã cuộn sẵn dưới cổ

+ Cuối cùng, nhấc khăn ra và giơ hai tay sang bên với tư thế thoải mái nhất. Hãy thư giãn thêm 20-30 giây để cảm nhận điều kỳ diệu xảy ta với các khớp, xương bị nhức mỏi của mình nhé!

Thư giãn cơ thể trong 20-30 giây sẽ giúp bạn giảm chứng đau nhức xương khớp nhanh chóng

Bên cạnh bài tập giúp xoa dịu nhanh, hiệu quả bệnh đau nhức xương khớp bằng chiếc khăn tắm của người Nhật thì bạn cũng nên tìm hiểu, áp dụng bài thuốc thảo dược tự nhiên AN CỐT NAM của người Việt mình.

AN CỐT NAM là bài thuốc nam được lương y giàu kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm của Phòng chẩn trị Y học Cổ truyền Tâm Minh Đường nghiên cứu và bào chế từ các loại thảo dược quý tự nhiên như: Thiên niên kiện, Nhũ hương, Đông trùng hạ thảo, Hương nhu tía,… Với liệu pháp trong uống ngoài xoa, AN CỐT NAM đã chữa khỏi tận gốc các bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và gai cột sống cho rất nhiều bệnh nhân, trong đó có bệnh nhân khỏi hẳn bệnh chỉ sau 1 liệu trình là 10 ngày đến nay đã 3 năm chưa có dấu hiệu tái phát trở lại.

Xem chi tiết tại:

 

Giải pháp cho người bị đau do bệnh thoát vị đĩa đệm

 

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền