HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Triệu chứng của bệnh mất ngủ khó phát hiện

13/10/2016 | 595 Lượt xem

Quá trình thức ngủ là một quá trình quan trọng của hệ vận động sống con người trong đó giấc ngủ chiếm 1/3 thời gian sống của một người trong suốt quãng đời của họ. Giấc ngủ cực kì quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, hiệu quả làm việc, chất lượng cuộc sống và phát sinh bệnh lý.

Tình trạng khó ngủ, mất ngủ có thể kéo dài trong một thời gian ngắn hoặc cũng có thể diễn biến kéo dài, trước đây bệnh mất ngủ chỉ thường xuất hiện ở người già, người cao tuổi nhưng hiện nay tình trạng mất ngủ khó ngủ ngày càng xuất hiện một nhiều hơn ở những người trẻ tuổi do áp lực học tập, công việc cơm áo gạo tiền hàng ngày.

Có rất nhiều người còn đang loay hoay tìm cách “đối phó” với tình trạng của mình nhưng cũng có không ít người mắc bệnh mất ngủ mà không hay biết bởi vì những triệu chứng của bệnh mất ngủ khó phát hiện. Vậy triệu chứng của bệnh mất ngủ là gì, thể hiện như thế nào?

Tình trạng mất ngủ diễn ra ngày một nhiều

Tình trạng mất ngủ diễn ra ngày một nhiều

Những triệu chứng ở người bệnh mất ngủ

Mất ngủ kéo dài hoặc mất ngủ có thời kì đều xảy ra do các nguyên nhân tương đối giống nhau và trùng lặp, song song với đó các triệu chứng mất ngủ ở các bệnh nhân cũng không có sự khác nhau quá nhiều theo đó họ thường gặp các biểu hiện sau:

  • Stress trong một thời gian nhất định, đây là thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của người bệnh
  • Bệnh nhân hay quên, có các dấu hiệu suy giảm trí nhớ và các biểu hiện trầm cảm nhẹ
  • Với những người đã bị mất ngủ một thời gian thì bệnh nhân thường khó đi vào giấc ngủ, hoặc ngủ không sâu giấc
  • Khi mất ngủ hoặc bị đánh thức thì rất khó ngủ trở lại, thường có xu hương tỉnh dậy sởm
  • Người bị mất ngủ có triệu chứng như mệt mỏi, ê ẩm đau nhức toàn thân
  • Xuất hiện các cảm giác hoa mắt, chóng mặt, tầm nhìn bị hạn chế một thời gian
  • Giảm khả năng lao động, hiệu quả công việc bị giảm sút, không hào hứng với các hoạt động vui chơi
  • Chán ăn hoặc ăn không ngon miệng, ăn không tiêu, không có cảm giác thèm ăn và ăn rất ít
Biểu hiện căng thẳng mệt mỏi của người bệnh mất ngủ

Biểu hiện căng thẳng mệt mỏi của người bệnh mất ngủ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì mỗi người nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày, trong đó giấc ngủ tối là đặc biệt quan trọng nên ngủ càng sâu càng tốt. Bệnh mất ngủ không phải là nguyên nhân mà là triệu chứng của các bệnh lý về thần kinh và tổn thương tâm lý khác như trầm cảm, tự kỉ, thần kinh…

Các triệu chứng của bệnh mất ngủ biểu hiện không rõ ràng và rất khó phát hiện, chính vì vậy các bệnh nhân thường chủ quan với các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên biến chứng mất ngủ là hết sức tai hại, bạn có thể mất cả một ngày trời không làm được gì và chỉ ngồi vật vờ nếu như tối trước đó bạn mất ngủ… Bệnh mất ngủ hoàn toàn khiến bạn mất khả năng tập trung làm việc, lao động và tham gia vào các hoạt động

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền