HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Người bị mất ngủ kinh niên chỉ cần 10 nghìn đồng để có giấc ngủ ngon

19/10/2016 | 893 Lượt xem

Bạn đang bị chứng mất ngủ hành hạ nên ngủ không sâu giấc, thường xuyên bị mê sảng và nhiều khi phải làm bạn với những viên thuốc. Vậy thì với bài viết sau người bị mất ngủ kinh niên chỉ cần 10 nghìn đồng để có giấc ngủ ngon thôi đấy nhé?

Mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên

Đêm này qua đêm khác bạn đều phải đếm cừu nhưng vẫn chẳng thể chợp mắt được, nếu tình hình cứ diễn ra như vậy thì sớm muộn cơ thể của bạn cũng kiệt quệ, mắt thâm quầng, mặt hốc hác.

>>> Bệnh đau bụng buồn nôn sẽ không bao giờ tìm đến bạn nếu như xem qua bài viết này !

Đi tìm giải pháp cho người bị mất ngủ kinh niên

Phương pháp mà người bị mất ngủ kinh niên có thể áp dụng hoàn toàn tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, đặc biệt là chỉ tiêu tốn có 10 nghìn đồng thôi nhé!

Nguyên liệu

+ Tinh dầu vani: 1 giọt

+ Mật ong: 1 muỗng cà phê

+ Sữa hữu cơ: 170ml

Các bước thực hiện

nguyên liệu cần có

nguyên liệu cần có

Khi đã chuyển bị xong những nguyên liệu này, bạn hãy bắt tay vào công đoạn chế biến:

+ Bước 1: Đầu tiên bạn cho sữa vào trong nồi hâm nóng trong vài phút, nhớ là đừng để cho sôi nhé

+ Bước 2: Để cho sữa ấm thì cho vào trong ly thủy tinh đã để sẵn muỗng inox phòng vỡ hoặc nứt

+ Bước 3: Tiếp tục cho tinh dầu vani, mật ong vào cùng, dùng muỗng khuấy cho hỗn hợp đều.

Cách dùng:

Chữa mất ngủ kinh niên

Chữa mất ngủ kinh niên

Vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, người bị mất ngủ kinh niên uống hết hỗn hợp này rồi lên giường nằm, sau 15 – 20 phút là có thể ngủ say giấc.

Người bị mất ngủ kinh niên vì sao nên áp dụng công thức này?

Trong thành phần của hỗn hợp đều có chứa những chất có tác dụng dẫn ngủ, giúp cho cơ thể của bạn trở nên thư giãn, nghỉ ngơi thoải mái nhất.

Sữa có chứa axit amino tên là tryptophan giúp hooc môn melatonin và serotonin được sản sinh ra từ đó điều tiết giấc ngủ nhanh chóng hơn.

Trong nghiên cứu tại Pháp diễn ra vào năm 1991 đã cho thấy, tinh dầu vani chính là một loại hương liệu rất đặc biệt có hiệu quả trong việc giải tỏa tinh thần, thư giãn trí óc.

Còn mật ong từ lâu đã được đông y xếp vào một loại thuốc quý giúp trị mất ngủ rất hữu hiệu cho tới tận ngày này. Nếu như kết hợp sữa, mật ong, tinh dầu vani sẽ tạo ra một phản ứng hóa học mạnh mẽ để giải phóng ra nhiều melatonin giúp người bị bệnh mất ngủ kinh niên có thể ngủ ngay trong vài phút.

Trong quá trình áp dụng công thức này, bạn cũng có thể tập luyện thêm một số bài tập như khí công, yoga. Nhất là với phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh thường bị bốc hỏa khó ngủ nên tập luyện những bài tập dùng nhiều năng lượng để hỗ trợ giấc ngủ đạt hiệu quả hơn nhé!

Cùng với những tác dụng thần kỳ mà loại nước này đem lại, bạn hoàn toàn có thể tự mình thực hiện trước lúc đi ngủ. Chỉ trong đêm nay thôi, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và giấc mơ đẹp cho mà xem!

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền