HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Bạn đã biết cách tận dụng tất cả bộ phận cây hoa sen chữa bệnh mất ngủ chưa?

08/08/2016 | 784 Lượt xem

Sen là loài hoa biểu tượng cho sức sống mãnh liệt của dân tộc ta, nó được mệnh danh là quốc hoa của Việt Nam. Không những thế, sen còn là một vị thuốc chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Hầu hết mọi người đều biết hạt sen chữa bệnh mất ngủ, nhưng ít ai nghĩ rằng các bộ phận khác của sen cũng ẩn giấu những công dụng tuyệt vời.

Sen chữa bệnh mất ngủ

Sen chữa bệnh mất ngủ đơn giản và hiệu quả

Có thể bạn quan tâm: “Sáng xoa mặt, tối xoa chân” – chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả

Tâm sen chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả

Phải nói rằng tâm sen là bộ phận chữa bệnh mất ngủ tuyệt vời nhất của loài cây này. Nhiều người có thói quen loại bỏ phần tâm sen (tức mầm xanh giữa hạt sen) để hết đắng, điều này khiến bài thuốc từ hạt sen mất đi 80% công dụng. Tâm sen có tính hàn, vị đắng, giúp thanh nhiệt, an thần, dưỡng tâm, vì thế mà nó cho hiệu quả chữa bệnh mất ngủ rất tốt.

Cách dùng: sử dụng 3g tâm sen đã rửa sạch, có thể dùng tâm sen tươi hay khô đều được, hãm với nước nóng trong ấm trà kín nắp, ủ khoảng 15 phút cho trà ngấm là có thể sử dụng ngay. Do tâm sen vị rất đắng, hơi khó uống nên chúng ta có thể bỏ thêm 1 chút đường hoặc mật ong.

Lưu ý: Không được sử dụng trà tâm sen trong thời gian dài, nếu quá lạm dụng có thể khiến tim đập nhanh, mệt mỏi và ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của người bệnh.

Tâm sen

Tâm sen rất tốt nhưng không nên lạm dụng

Lá sen

Hầu hết chúng ta đều quen sử dụng lá sen để bọc xôi, cốm hoặc đun nước giảm cân, đào thải mỡ bụng. Tuy vậy, lá sen cũng được Y học Cổ Truyền đánh giá rất cao trong việc chữa trị bệnh mất ngủ. Theo Đông y, lá sen có tính bình, vị đắng, cầm máu rất tốt, tán huyết ứ, bổ tỳ vị, sinh phát nguyên khí… Không những thế, các hoạt chất có trong lá sen giúp an thần, hỗ trợ hệ thần kinh, chống lại hiện tượng loạn nhịp tim và co thắt cơ trơn. Chúng ta đều nghĩ tâm sen là một vị thuốc quý giá nhất của cây sen, tuy nhiên đối với căn bệnh mất ngủ thì lá sen còn giữ vai trò quan trọng hơn thế. Cách sử dụng lá sen rất đơn giản: hãy dùng 20 – 35g lá sen phơi khô, thái nhỏ sắc lấy nước uống, duy trì 1 tuần sẽ lấy lại giấc ngủ nhanh chóng. Lưu ý chọn loại lá sen bánh tẻ, không non quá cũng không già quá mới cho tác dụng hiệu quả.

Củ sen

củ sen

Sử dụng củ sen nấu canh giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Củ sen là một trong những bộ phận hữu dụng nhất của cây sen. Để lấy được củ sen, chúng ta phải đào chúng dưới lớp bùn đen. Phía dưới lớp vỏ nâu và phần thịt trắng, thái ra có hình như những cánh hoa nhỏ. Củ sen có tác dụng an thần, bổ tỳ và dưỡng tâm rất tốt. Ngoài ra, trong thành phần củ sen còn chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, vitamin B6 có trong củ sen giúp kiểm soát chứng đau đầu, khó ngủ và kích thích thần kinh, từ đó giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những bát canh củ sen ngày hè không chỉ là món ăn thơm ngon bổ dưỡng, mà còn là bài thuốc chữa bệnh mất ngủ tuyệt vời.

Xem thêm:

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền