HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Trị đau lưng

20/09/2014 | 603 Lượt xem

Phần lớn các ca đau thắt lưng không có nguyên nhân bệnh lý mà chủ yếu bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm làm việc quá sức sinh ra mệt mỏi. Trị đau lưng sẽ giúp người bệnh trở lại với cuộc sống sinh hoạt thoải mái hàng ngày mà không lo các cơn đau lưng làm phiền đến bạn.

Trị đau lưng

Trị đau lưng

Trị đau lưng

Sau đây là một số cách trị đau lưng thông thường và một số mẹo trị đau lưng đơn giản mà không phải ai cũng biết.

– Dùng các biện pháp vật lý trị liệu như matxa, giúp máu lưu thông, giảm căng cứng cơ.

– Dùng các thuốc chữa trị đau lưng:

    + Thuốc giảm đau: các loại thuốc mua tự do không cần toa chẳng hạn như acetaminophen và aspirin.

    + Thuốc giảm đau tại chỗ là các loại kem, thuốc mỡ và thuốc sáp thoa lên da ở vị trí đau.

    + Thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID) là các loại thuốc giảm cả đau và sưng. NSAID bao gồm các loại thuốc mua tự do không cần toa chẳng hạn như ibuprofen, ketoprofen và natri naproxen. Bác sĩ có thể kê toa các loại NSAID mạnh hơn.

– Phẫu thuật: chỉ phẫu thuật khi các biện pháp khác không còn hiệu quả trong khi các cơn đau lưng ngày càng nghiêm trọng. Áp dụng cho các bệnh: thoát vị đĩa đệm, gãy cốt sống,…Trong trường hợp bị hội chứng chum đuôi ngựa thì cần phẫu thuật ngay tránh biến chứng.

Một số mẹo trị đau lưng tại nhà bạn có biết?

1. Trộn long não vào dầu dừa và đun sôi khoảng 5 phút để nguội sau đó cất vào chai. Mát-xa và xoa lưng bằng hỗn dịch này 2 lần/tuần trước khi đi ngủ bạn sẽ thoát khỏi chứng đau lưng.

2. Thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn vào chậu nước ấm hoặc nước hơi nóng, sau đó tắm với nước ấm vừa pha chế này sẽ giúp bạn thoát khỏi đau lưng cũng như đau nhức cơ thể, ngoài ra còn làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng

3. Dùng dầu thảo dược xoa bóp lưng mỗi tối cũng đảm bảo nhanh chóng chấm dứt đau lưng.

4 Dùng một chiếc tất đổ cơm nóng mới nấu vào đầy khoảng 2/3 chiếc tất sau đó thắt chặt 1 đầu để ngoài khoảng 3-5 phút, sau đó chườm lên bất cứ phần lưng nào bị đau, nếu túi cơm nguội bạn có thể cho quay lò vi sóng khoảng 1,5 – 2 phút. Túi chườm nóng này rất hiệu nghiệm trong điều trị đau thắt lưng.

5.Dùng nước ép 1 quả chanh hoà với 1 chút muối uống 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1 tháng sẽ giúp giảm đau lưng.

6. Nghiền nát khoai tây tươi đắp lên vùng lưng đau cũng giúp giảm đau.

– Nếu các biện pháp trên không hiệu quả trong khi các cơn đau vẫn dai dẳng bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị.

>>> Viêm phế quản mãn tính có chữa được không?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền