HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Đau lưng sau khi quan hệ

24/11/2014 | 1671 Lượt xem

Đau lưng sau khi quan hệ là triệu chứng rất bình thường nhưng do e ngại nên họ đã không tìm cách khắc phục khiến những lần ” yêu ” sau không được thoải mái. Để có thể phòng và điều trị chứng đau lưng này bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây giúp cho chuyện phòng the được hạnh phúc hơn.

Đau lưng sau khi quan hệ

Đau lưng sau khi quan hệ

Đau lưng sau khi quan hệ

Đau lưng sau khi quan hệ có thể gặp ở cả nam và nữ nhưng đa số là ở nam giới. Một số nguyên nhân khiến bạn gặp chứng đau lưng sau khi quan hệ như:

– Trong quá trình quan hệ tình dục, người đàn ông mất rất nhiều sức, lại thêm lực mạnh, liên tục dẫn đến hiện tượng co rút cơ lưng, đây là nguyên nhân khiến bạn có cảm giác mỏi nhừ vùng thắt lưng hay đau đớn.

– Đàn ông bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, rối loạn tư thế cột sống, gù vẹo, ưỡn cột sống quá mức, viêm cột sống dính khớp, trượt cột sống…

– Tiền đề để đạt đến “đỉnh” khi quan hệ tình dục là mạch máu nội ngoại vùng cơ quan sinh dục sung huyết. Nếu vùng này đã sung huyết sau khi bị kích thích mà vẫn không “lên đỉnh” thì thường dẫn đến đau lưng.

– Thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh chứng đau lưng

– Tư thế “yêu” không thoải mái

– Sinh hoạt tình dục khi cơ thể mệt mỏi

Mẹo chữa đau thượng vị vô cùng hiệu quả.

Vậy phải làm gì khi bị đau lưng sau khi quan hệ.

– Trong quan hệ tình dục nên điều tiết cho phù hợp với sức khỏe, tránh quá độ. Khi quan hệ, thấy tinh thần thoải mái, dễ ngủ, hôm sau sảng khoái, thể chất hưng phấn như vậy là phù hợp còn ngược lại thì nên điều tiết giảm hợp lý.

– Thư giãn lưng: Đau lưng thường làm các bắp thịt bị căng quá mức và tập trung ở những vị trí gây đau. Vì thế, trước khi “yêu” bạn hãy tắm bồn với nước nóng, massage làm dịu cơn đau hoặc có thể dùng túi chườm nước đá và hơi nóng. Tắm vòi sen nước ấm cũng giúp các bắp thịt được thư giãn.

  • Thay đổi tư thế “yêu” phù hợp và thoải mái nhất, tránh quan hệ khi bạn không hưng phấn
  • Kéo giãn cột sống:Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày.
  • Lá đinh lăng là 1 thực phẩm giúp ích rất lớn trong việc chữa đau lưng mỏi gối ở nam giới.

Dùng thân cành đinh lăng 20 – 30g, sắc lấy nước chia 3 lần uống trong ngày. Có thể phối hợp cả rễ cây xấu hổ, cúc tần và cam thảo dây.

Nếu chứng đau lưng kéo dài không thuyên giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để xét nghiệm và có chẩn đoán chính xác giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.

Tìm hiểu thêm:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền