HOTLINE: 024.6297.7923 (miền Bắc) - 028.6683.1025 (miền Nam)

Làm thế nào khi có cảm giác ăn không tiêu buồn nôn

22/04/2017 | 1248 Lượt xem

Sau những bữa ăn quá đà, ăn nhiều một cách không kiểm soát rất dễ dẫn đến tình trạng ăn không tiêu buồn nôn, gây cảm giác khó chịu cho cơ thể của con người, để cải thiện được tình trạng này trong thời gian ngắn.

Cùng tham khảo cách chữa trị ăn không tiêu buồn nôn qua bài viết dưới đây nhé.

  • Nước cốt chanh

Dùng nước ấm pha loãng nước cốt chanh, hoặc có thể cho thêm một lát gừng và một muỗng nhỏ mật ong. Chanh có tác dụng đặc biệt làm mát mơ thể, giảm cảm giác buồn nôn khi ăn không tiêu.

Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ nhanh chóng kéo bạn ra khỏi những cơn nôn trực trào khi ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi.

Nước cốt chanh có tác dụng kiềm chế chứng buồn nôn khi ăn không tiêu

Nước cốt chanh có tác dụng kiềm chế chứng buồn nôn khi ăn không tiêu

  • Sử dụng gừng hoặc trà gừng để đẩy lùi cơn buồn nôn

Nếu bạn có thể ăn trực tiếp gừng sống sẽ rất tốt cho chứng ăn không tiêu buồn nôn này. Bởi gừng vừa có tác dụng giữ ấm cho cơ thể, vừa có chức năng cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

Bạn có thể áp thực hiện theo một bài thuốc dân gian rất hữu hiệu như sau. Lấy một củ gừng tươi nhỏ, đem hơ nóng lên rồi bỏ lớp vỏ bên ngoài, đập dập rồi đem cho vào cốc nước nóng. Có thể cho kèm một ít đường cho dễ uống. Uống một cách từ từ, đồng thời kết hợp với việc xoa nóng quanh vùng bụng cho đến khi tình trạng buồn nôn giảm đi.

Gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

  • Ăn một số loại quả hỗ trợ hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ trong hoa quả rất lớn, nó có tác dụng làm cho thức ăn có thể tự động di chuyển dễ dàng , đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Vì vậy nên lựa chọn các loại trái cây sau để kết hợp trong các bữa ăn hằng ngày như: táo, nho, chuối, đu đủ. Nó cũng tốt cho bệnh dạ dày.

Ở quả dứa( trái thơm) chứa nhiều hợp chất có tính chất tương tự như chất xơ, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn , đồng thời giúp cho việc loại bỏ thức ăn bị tránh tình trạng  ứ đọng lại trong cơ thể gây nên triệu chứng ăn không tiêu buồn nôn.

  • Một số loại nước ép của rau củ

Người mắc chứng ăn không tiêu buồn nôn nên làm ngay một cốc sinh tố, đặc biết là nước ép của củ cà rốt. Cảm giác chướng hơi, đầy bụng, buồn nôn sẽ nhanh chóng tiêu tan sau khi bạn uống nước ép cà rốt đầy bổ dưỡng này.

  • Hoạt động nhẹ nhàng

Khi bị mắc phải chứng ăn không tiêu, bạn nên hoạt động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ một cách từ từ , chậm rãi, đi lại nhiều lần để cơ thể vận động, tiêu tốn năng lượng. Từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhờ vậy mà cảm giác nhẹ nhàng ở vùng bụng sẽ nhanh chóng trở lại với cơ thể của bạn.

Đi bộ giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa

Đi bộ giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa

  • Dùng lá trầu không chữa bệnh

Dân gian thường lưu truyền bài thuốc hữu hiệu cho chứng đầy hơi do ăn không tiêu, đó là dùng lá trầu không tươi. Làm nóng lên nhờ ngọn lửa, rồi xoa nhẹ nhàng đều đặn lên vùng bụng cho đến khi bớt khó chịu.

Có thể bạn chưa biết : Khi bị viêm xung huyết nên ăn gì ?

  • Sử dụng thuốc hỗ trợ cho hoạt động tiêu hóa

Thuốc hỗ trợ hoạt động tiêu hóa được dùng khi đã áp dụng các cách trên mà chứng ăn không tiêu buồn nôn vẫn không có dấu hiệu giảm đi như men tiêu hóa, thuốc hỗ trợ sự co bóp của bao tử để thúc đẩy nhanh việc tiêu hóa thức ăn trong cơ thể.

Các bài thuốc để chữa trị ăn không tiêu buồn nôn trên đây hết sức đơn giản, dễ làm, nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng buồn nôn cho các bạn thường hay mắc phải chứng này. Chúc các bạn thực hiện thành công.

 

TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 083.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.TS Phạm Gia Điền